小米粒痤疮是一种常见的皮肤病，表现为额头上出现许多小而圆的丘疹，类似于小米粒。其原因通常包括：

荷尔蒙变化：青春期、月经周期或怀孕期间的荷尔蒙波动会刺激皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔。
细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌会在毛孔中滋生，引发炎症。
护肤不当：使用过度的去角质产品或含有刺激性成分的护肤品会导致皮肤屏障受损，加重痤疮。
饮食：高糖、高脂肪的食物会增加皮脂腺分泌。