对于激光祛斑这类皮肤治疗，一般来说，秋冬季节是最佳的选择。这是因为以下几个原因：

防晒：激光祛斑后，皮肤会变得非常敏感，需要尽量避免阳光直射。在秋冬季节，阳光相对较弱，防晒工作相对容易做。

恢复：冷空气有助于缓解皮肤的红肿和热感，有利于皮肤的恢复。

避免色素沉着：激光祛斑后，皮肤可能会出现暂时的色素沉着。在强烈阳光的照射下，色素沉着可能会加重。因此，选择在阳光较弱的秋冬季节进行激光祛斑，可以降低色素沉着的风险。

但请注意，这并不是说在其他季节就不能进行激光祛斑。只要你做好防晒工作，遵从医生的指导，任何季节都可以进行激光祛斑。此外，你的个人情况，包括斑点的类型、深浅、面积等，也会影响到最佳的治疗时间。