激光祛斑的效果持续时间取决于多个因素，包括斑点的类型、深浅、个人的皮肤类型、生活习惯等。一般来说，如果进行了适当的护理和防晒，激光祛斑的效果可以维持数年。

然而，需要注意的是，激光治疗并不能阻止新的斑点的产生。因此，即使进行了激光祛斑，如果后续没有做好护理和防晒，新的斑点仍然可能会出现。

以下是一些可以帮助你维持激光祛斑效果的建议：

防晒：紫外线是导致皮肤色素沉着的主要原因之一。因此，你应该尽量避免在强烈阳光下暴露，出门时应涂抹高倍数的防晒霜。

护肤：保持良好的护肤习惯，使用含有美白成分的护肤品，可以帮助减少黑色素的生成，延长激光祛斑的效果。

生活习惯：良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适量的运动等，都有助于皮肤的健康，可以延长激光祛斑的效果。

最后，如果你发现斑点有所回复，或者有新的斑点出现，你应该及时就医，寻求专业医生的帮助。