日光性皮炎，也被称为光敏感性皮炎，是一种由于皮肤对阳光（特别是紫外线）过敏而引发的皮肤病。常见症状包括皮肤红肿、发痒、疼痛，严重时可能出现水疱或者色素沉着。易发生在暴露在阳光下的皮肤区域，如面部、颈部和手部。

以下是一些春夏季预防日光性皮炎的建议：

1.防晒：在外出时，使用防晒霜，选择SPF值适中、具有防UVA和UVB的防晒产品。防晒霜需要每两小时重新涂抹一次，尤其是在出汗或游泳后。

2.避免在阳光最强烈的时段外出：这通常是在上午10点到下午4点之间。如果必须在这个时段外出，尽量待在阴凉处。

3.穿着保护性衣物：长袖衣服、长裤和宽边帽可以为皮肤提供额外的保护。

4.佩戴太阳镜：选择可以阻挡100% UVA和UVB的太阳镜，可以保护眼睛和周围的皮肤。

5.健康饮食：摄取富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜，可以帮助皮肤对抗紫外线引起的伤害。

6.保持皮肤湿润：使用保湿产品可以帮助保护皮肤，减少阳光引起的伤害。

以上都是有效的日光性皮炎预防策略，收藏备用喔