脚板长水泡并伴有瘙痒的情况可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和相应的治疗方法：

摩擦引起的水泡：长时间穿着摩擦加重的鞋子或进行剧烈运动可能导致水泡。治疗方法包括保持水泡干燥，避免刺激和进一步摩擦。可以覆盖水泡区域使用透气的创可贴或无菌敷料保护，并尽量避免穿紧身鞋子。

足癣：足癣是由真菌感染引起的常见皮肤病，可能导致脚板出现水泡和瘙痒。治疗方法包括使用抗真菌药物，如外用抗真菌霜或口服抗真菌药物，根据医生的建议进行治疗。

接触性皮炎：接触过敏原，如某些化学物质或护肤品，可能引起接触性皮炎，导致脚板出现水泡和瘙痒。治疗方法包括避免接触过敏原，使用局部抗过敏药物或皮炎类固醇药膏（根据医生的指导使用）。

蚊虫叮咬：蚊虫叮咬可能引起水泡和瘙痒，尤其是对于某些人。治疗方法包括避免刮破水泡，使用局部抗过敏药物或含有消炎成分的药膏来缓解瘙痒感。

请注意，这仅是一些常见的情况和治疗建议，具体治疗方法应根据具体情况和医生的建议而定。如果水泡和瘙痒症状持续加重或无法缓解，建议咨询医生或皮肤科专家，以获得针对个人情况的专业建议和治疗方案。