冬天身上到处都痒，最常见的原因是皮肤干燥。在冬季，空气湿度降低，加之室内暖气的使用，皮肤的水分容易蒸发，导致皮肤干燥，干燥的皮肤容易引发瘙痒。

此外，瘙痒还可能是以下情况的症状：

皮肤病：如湿疹、牛皮癣等皮肤病在冬季可能会加重，引发瘙痒。

过敏反应：对某些物质（如洗衣粉、肥皂、某些衣物材质等）过敏也可能引起瘙痒。

血液疾病：如淋巴瘤、白血病等血液疾病有时也会引发全身性的瘙痒。

内分泌疾病：如甲状腺功能低下、糖尿病等疾病可能引发皮肤干燥和瘙痒。

如果你在冬季感到身体瘙痒，可以试试以下方法缓解：

保湿：使用保湿霜或乳液，特别是洗澡后，当皮肤还处于湿润状态时，涂抹保湿产品可以帮助锁住水分。

避免过度清洁：过度清洁可能会去除皮肤表面的天然油脂，导致皮肤干燥。尽量使用温和、无香料的沐浴产品，避免使用热水洗澡。

保持室内湿度：使用加湿器可以帮助增加室内湿度，减少皮肤水分蒸发。

穿着适当的衣物：穿着松软、吸湿且透气的衣物，如棉质衣物，避免穿着粗糙或刺激性的衣物，如羊毛。

如果尽管采取了以上措施，但瘙痒仍然持续或者加重，建议寻求医生的帮助。