如果你在身上感到痒痒，挠了之后出现疙瘩，并且越抓越痒，可能有以下一些可能的原因和处理方法：

皮肤过敏：你可能对某种物质过敏，如洗涤剂、柔软剂、化妆品、食物等。尝试确定可能引起过敏的物质，并避免接触它们。使用温和的、无刺激性的洗涤剂和护肤品。

虫咬或昆虫叮咬：某些昆虫叮咬或虫咬可能引起瘙痒和疙瘩。尽量避免接触昆虫，特别是在户外活动时。如果被叮咬，请避免抓挠，使用冷敷和抗痒药物缓解症状。

皮肤感染：过度抓挠可能导致皮肤感染。保持皮肤清洁，并使用抗菌药膏或抗感染药物来预防或治疗感染。

干燥的皮肤：干燥的皮肤容易引起瘙痒和疙瘩。保持皮肤的良好保湿，使用温和的保湿乳液或霜。

荨麻疹或湿疹：这些皮肤问题可能导致全身瘙痒和疙瘩。咨询医生以获取诊断和治疗建议。

压力和焦虑：压力和焦虑可能导致皮肤瘙痒。尝试放松的方法，如冥想、深呼吸或温热浸泡。

如果症状持续存在或加重，或者伴随其他不适症状，建议咨询医生或皮肤科医生以获取专业的诊断和治疗建议。