清洁皮肤。 每天使用温和的洁面乳，清洗脸部两侧。避免使用含有刺激性成分（如酒精或香料）的洁面乳。
保湿。 在脸颊两侧涂抹温和的保湿霜，以帮助舒缓和保护皮肤。
避免使用刺激性产品。 避免使用含有刺激性成分（如香料或酒精）的面霜和化妆品。
避免阳光照射。 阳光会加重脸颊两侧的瘙痒，因此请避免长时间在阳光下暴晒。外出时，请戴上帽子和太阳镜，并涂抹防晒霜。
避免搔抓。 搔抓只会让情况变糟，并可能导致感染。尽量控制自己不要搔抓。
去看医生。 如果以上方法都没有奏效，请去看医生，以确定瘙痒的原因并获得治疗建议。
可能的潜在原因：

皮肤过敏。 对化妆品、护肤品或其他刺激物有过敏反应可能会导致脸颊两侧瘙痒。
湿疹。 湿疹是一种常见的皮肤病，可能会导致脸颊两侧出现红色、发痒的皮疹。
牛皮癣。 牛皮癣是一种慢性皮肤病，可能会导致脸颊两侧出现红色、发痒的皮疹。
酒渣鼻。 酒渣鼻是一种常见的皮肤病，可能会导致脸颊两侧出现红色、发痒的皮疹。
皮肤感染。 细菌或真菌感染可能会导致脸颊两侧出现瘙痒和皮疹。
如果脸颊两侧瘙痒严重，请务必去看医生，以确定瘙痒的原因并获得治疗建议。