缓解手部过敏和干燥的措施：

1. 识别和避免过敏原：

洗涤剂、消毒剂、橡胶制品和某些金属等常见过敏原。
通过观察与接触后反应来确定个人过敏原。
2. 保护皮肤：

佩戴手套进行家务或与过敏原接触时。
使用无香料的肥皂和温水洗手。
涂抹无味的保湿霜以保护皮肤屏障。
3. 舒缓发炎：

冷敷或使用镇静剂舒缓瘙痒和发红。
外用氢化可的松或其他抗炎药物减轻炎症。
4. 保持皮肤湿润：

定期使用无香味、不含刺激成分的保湿霜。
晚上戴棉质手套睡觉，以保持皮肤湿润。
5. 药物治疗：

抗组胺药可帮助缓解瘙痒和发红。
局部免疫抑制剂可减少炎症并抑制免疫系统。
光疗可抑制免疫系统并减轻症状。
6. 生活方式改变：

多喝水以保持水分。
避免过度洗手，因为这会剥夺皮肤的天然油脂。
避免抓挠，因为它会加重炎症。
7. 咨询医生：

如果症状严重、持续或无效，请咨询皮肤科医生。
医生可以进行测试以识别过敏原并推荐适当的治疗方法。
预防措施：

定期更换床单和毛巾。
使用低过敏性清洁产品。
避免直接接触刺激性化学物质。
穿着宽松、透气的衣服。
请注意，缓解手部过敏和干燥的最佳方法可能因人而异。咨询皮肤科医生以获得针对您具体情况的个性化建议。