使用温和的肥皂和水。不要使用刺激性肥皂或身体乳。在皮肤湿润时使用保湿霜，以帮助保持皮肤的水分。
每天洗澡或淋浴两次。避免在水中浸泡太久，因为这可能会刺激皮肤。
不要抓挠。抓挠只会使湿疹恶化。如果皮肤瘙痒，可以使用冷敷或抗组胺药来缓解。
穿宽松的棉质衣服。避免穿紧身或刺激性衣物。
避免接触过敏原。如果知道自己对某种物质过敏，应避免接触该物质。
使用药物。如果湿疹严重，医生可能会开一些药物来帮助控制症状。这些药物可能包括类固醇乳膏、抗组胺药或免疫抑制剂。
寻求医疗建议。如果湿疹很严重或没有好转，请咨询医生。医生可以帮助确定湿疹的病因并推荐合适的治疗方法。