如果你的皮肤痒痒，但一旦抓挠就变得更加痒，并且出现红红一片的情况，有可能是以下原因所致：

物理刺激：抓挠皮肤可能会引起物理刺激，激发了痒痒的神经细胞，导致更加剧烈的瘙痒感。同时，抓挠还会进一步激发皮肤炎症反应，导致皮肤红肿。

过敏反应：你可能对某种物质或因素过敏，例如某种食物、某种药物、花粉、宠物等。过敏反应会导致瘙痒感，而抓挠则加剧了瘙痒和红肿的情况。

皮肤炎症：某些皮肤炎症，如湿疹、荨麻疹等皮肤病，会导致皮肤发痒和红肿。抓挠可能使皮肤炎症加剧，红肿区域扩大。

如果你遇到这种情况，以下是一些应对措施：

忍住抓痒：尽量避免抓挠受痒的部位，即使很难控制，也要尽力避免过度抓挠。

冷敷：使用凉水冷敷抚慰受痒的区域，可以缓解瘙痒和红肿的症状。

使用抗痒药物：可以使用非处方的抗痒药物，如益母草、氢化可的松等，但请遵循药品说明并咨询医生或药剂师的建议。

寻求医疗帮助：如果症状持续或加剧，建议咨询皮肤科医生。医生可以评估病因，并制定适当的治疗方案，如抗过敏药物、抗炎药、外用药膏等。

重要的是，避免过度抓挠受痒的皮肤，以免引起皮肤损伤、感染以及症状恶化。