如果你对膏药过敏，以下是一些可以帮助缓解瘙痒的方法：

停止使用并清洁皮肤：首先，立即停止使用引起过敏反应的膏药，并用温和的无香皂和水清洁皮肤，去除任何残留的膏药或粘附物。

冷敷：使用冷敷可以帮助缓解皮肤瘙痒和红肿。你可以用冷水湿润的布或者冷冻的冷敷包冷敷患处。

使用抗过敏药膏：一些非处方的抗过敏药膏，如含有1%的氢化可的松的药膏，可以帮助缓解皮肤瘙痒和红肿。

口服抗过敏药：非处方的口服抗过敏药，如苯海拉明或者赛庚啶，也可以帮助缓解瘙痒。

保持皮肤湿润：使用无香的保湿霜或者乳液可以帮助保持皮肤湿润，减少瘙痒。

然而，如果你的症状持续不减或者变得更严重，你应该去看医生。