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2020年3月14日

  • 这两类女人最需要补充维生素D

    这两类女人最需要补充维生素D

    维生素D,一种维持生命所必需的脂溶性维生素,主要经日光中紫外线照射皮肤而合成,因此被称为“阳光维生素”,其最突出的作用就是调节钙磷平衡,维持骨骼健康。 作为太阳神的儿子,维生素D一直备受关注,许多研究发现维生素D缺乏与许多慢性疾病(包括高血压、糖尿病、自身免疫性疾病和恶性肿瘤)有关联。 然而,最近在JAMA杂志上却发出了不同的声音。 维生素D将跌落神坛? 这是一篇关于维生素D和不同疾病相关性的随机对照试验的文章,文中提到,多项试验都未能证明补充维生素D的明显益处(试验中主要有心血管疾病、2型糖尿病、慢性肾病)[1]...

    防范疾病 2020-03-14 42 0
  • 感冒过后宝宝哭着狂扯耳朵,当心是中耳炎

    感冒过后宝宝哭着狂扯耳朵,当心是中耳炎

    自从上次感冒之后,妈妈发现丁丁这段时间老喜欢用力抓左耳,整个人也显得很是烦躁,特别是在喝奶的时候,吸几口奶,就要停下来一边哭一边扯耳朵。丁丁这些异常的举动让妈妈觉得很奇怪:这耳朵到底是怎么了吗?于是带去医院检查,结果发现丁丁这些异常举动,竟是因为他患上了急性中耳炎。   小儿急性中耳炎,是指细菌和(或)病毒等病原体经咽鼓管直接进入鼓室而引起中耳腔黏膜感染,常继发于上呼吸道感染,据有报道,上呼吸道感染患儿中急性中耳炎的发生率约10%。 说到这,可能有些家长要开始疑惑了:为什么孩子鼻子和咽喉部的感染,也会跑到...

    食物养生 2020-03-14 21 0
  • 牡丹籽油——营养平衡的必补油

    牡丹籽油——营养平衡的必补油

    健康智慧的关键是营养平衡,营养平衡的关键是补充营养短板,α-亚麻酸是所有人群的营养短板。α-亚麻酸对于人类的健康有着极其重要的作用。是人体的必需的脂肪酸,是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分,是人类一生中每天都需要的一种营养素。    α-亚麻酸不是药,存在于食用油中的时候是一种食品,许多科学家研究证明:人体饱和脂肪酸过剩和摄入过多的反式脂肪酸是导致癌症、心脑血管病等许多疾病的直接原因。而牡丹油中含有大量的亚麻酸,含量达42%以上,是橄榄油的40倍。增加摄入牡丹油可以显著地改善以下这几个方面。  ...

    生活居家 2020-03-14 28 0
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